Avaliação da Composição Corporal

1ª descoberta:
Percentual de Gordura (G%)

Protocolo de Dobras Cutâneas (DCs): Tríceps e Perna
G% Homens= 0,735 (soma das dobras cutâneas) + 1,0
G% Mulheres= 0,735 (soma das dobras cutâneas) +5,1


2ª descoberta:
Peso gordo [kg] = G% x peso corporal /
100
PG = (?) kg


3ª descoberta:
Peso magro [kg] = peso corporal - peso gordo

PM = (?) kg


4ª descoberta:
Peso ideal [kg] = peso magro x 100 /
100 - G% desejado
PI = (?) kg